Z doświadczenia wiem, że zmiana nawyków i relacji z jedzeniem to nie jest proces, który możemy zamknąć w 2 czy 3 spotkaniach. Zdarzało się, że moi Pacjenci po krótkim czasie widzieli poprawę i mieli poczucie, że „może tyle wystarczy”. Jednak, gdy po czasie rozmawialiśmy o tym etapie, dochodzili do wniosku, że nawet nie mieli świadomości jak długa droga jeszcze przed nimi. Zależy mi, aby moje wsparcie przyniosło Ci realną zmianę i poprawę jakości życia. Czy wolałbyś/-abyś opłacić 3 spotkania, po których właściwie nie zauważysz realnej zmiany, czy zaangażować się w faktyczną długotrwałą pracę nad relacją z jedzeniem? Jeśli bliżej Ci do drugiej odpowiedzi, współpraca ze mną to zdecydowanie coś dla Ciebie!

Dietetyk pomaga głównie w ułożeniu diety i edukacji żywieniowej. Psychodietetyk pomaga zmienić relację z jedzeniem, analizujemy kwestie jak: powroty do starych nawyków, radzenie sobie z emocjami w kontekście jedzenia, napady objadania oraz wydarzenia wyzwalające je itd.

Tak, w ramach współpracy rozpisuję plan dietetyczny, który zawiera kalorykę oraz przykładowe 20 posiłków wraz z listą zamienników. Plan NIE jest niezbędną częścią każdego procesu, jeśli liczenie kalorii wiąże się u Ciebie np. z napięciem/lękiem i poczuciem przytłoczenia wywołanym ciągłym śledzeniem każdego posiłku, taka rozpiska nie będzie rozwiązaniem dla Ciebie. W takich przypadkach skupiamy się na odzyskiwaniu kontroli i nauki intuicyjnego jedzenia.

Tak, pracuję z osobami zmagającymi się z różnymi formami zaburzeń odżywiania. W szczególności z napadowym objadaniem się (BED), anoreksją, bulimią, ortoreksją, emocjonalnym jedzeniem oraz z atypowymi formami zaburzeń (czyli kiedy problem jest poważny, ale nie spełnia jeszcze pełnych kryteriów diagnostycznych).

W przypadkach zaburzeń z bardzo niską masą ciała i/lub powikłaniami somatycznymi pracuję wyłącznie we współpracy z psychiatrą i lekarzem prowadzącym jako część zespołu interdyscyplinarnego. Sama nie prowadzę terapii w ostrych, zagrażających życiu stanach. Jeśli Twój przypadek nie mieści się w moim zakresie wsparcia, szczerze o tym powiem i pokieruję Cię dalej. Napisz do mnie!

ABSOLUTNIE NIE! Naszym celem jest odzyskanie wolnej głowy bez ciągłej zależności od liczb. Jeśli jednak czujesz, że na pewnym etapie będzie Ci to jeszcze potrzebne, będziemy pracować nad tym, aby powoli minimalizować potrzebę stałej kontroli kalorii i wagi.

Nie, pracuję także z dziećmi i nastolatkami. Spotkania odbywają się indywidualnie tak, aby zapewnić dziecku, bądź nastolatkowi komfort wypowiedzi. Jednak mogę także prosić, aby część spotkań odbyła się w towarzystwie rodzica, bądź aby na części spotkania była możliwość indywidualnej rozmowy z rodzicem. Po spotkaniach indywidualnych z osobą niepełnoletnią rodzic otrzymuje ode mnie ogólny feedback z zachowaniem poufności informacji przekazanych przez dziecko.